Протеиновые коктейли

Прекрасной находкой для всей нашей команды стали протеиновые коктейли. Они отлично утоляют голод, способствуют очищению организма, похудению,  выводят лишний холестерин, тем самым ускоряя процессы метаболизма, а также питают тело всем комплексом витаминов и минаралов, ведь наши коктейли из пророщенных семян, которые сами по себе являются кладезем из полезных микро и макроэлементов. Также такие напитки подойдут для тех, кто наращивает массу, ведь ключевое слово этого напитка — протеиновый.  Под протеиновым коктейлем понимают хорошо усваиваемую вытяжку водорастворимых белков. А во время прорастания зерен, белки переходят на следующий уровень и преобразуются в аминокислоты, которые легко и полностью усваиваются организмом.

Такой коктейль можно быстро и легко приготовить самому. Во-первых, из пророщенного зерна овса, гречихи, пшеницы или ржи мы готовим протеиновое молочко. Готовится оно около 2 мин. Забрасываем в блендер 50-100 гр пророщенных семян, заливаем 300 гр воды и взбиваем до получения однородной массы. С виду очень даже напоминает молоко.  Уже в этом виде мы имеем очень вкусный протеиновые напиток. 100 % органик!  Особенно мне нравится органическое молочко из гречихи и овса, такой нежный, приятный вкус свежести. Далее добавляем, в уже готовое протеиновое молочко, любые ваши любимые ягоды( малина, клубника, черника, смородина), фрукты (банан, яблоко, апельсин, киви и т.д.). Прекрасно дополняет такие коктейли зелень (шпинат, щавель, петрушка, сельдерей, кинза, лист салата). Питательный и полезный перекус готов!

Но сочетания вкусов- дело тонкое! Смотрите не переусердствуйте. К примеру, пророщенная гречка прекрасно сочетается с киви, яблоком, сельдереем и шпинатом. Такой коктейль отлично подойдет для тех, кто желает похудеть.

А вот коктейлем из пророщенной пшеницы, с ягодой малины и медом, можно полакомится вместо десерта)

Очень вкусными получаются коктейли с добавлением овощей. В такой напиток можно добавить любые овощи, специи, лимонный сок, морскую соль, водоросли…. Такой коктейль обогатит ваш организм драгоценной клетчаткой. Клетчатка необходима для правильной работы кишечника, улучшая его микрофлору она способствует снижению сахара и холестерина в крови.

Прекрасным бонусом нашего открытия стало разнообразие вкусов, ведь протеиновое молочко можно приготовить из любого пророщенного злака и даже из пророщенной гречки.

Рецепт:

-пророщенная пшеница 70гр

-клубника 60 гр

-клиновый сироп 10 гр

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Поделиться:
0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание: Наша продукция продается только в свежем виде. Поэтому при заказе она будет изготовлена для вас в течении 2-х дней с момента заказа Закрыть